Combien de Go pour le Népal 2026 ? Calculateur par profil

Trois profils, trois forfaits

Avant de chiffrer, identifiez votre profil. Au Népal plus qu'ailleurs, votre consommation data dépend de votre itinéraire et altitude bien plus que de vos habitudes mobiles habituelles. Un même voyageur peut consommer 1 Go/jour à Kathmandou et 50 Mo/jour à 4 000 m.

Ville seule 3-5 jours Kathmandou, Pokhara, Bhaktapur Ville + trek classique 10-21 jours Langtang, ABC, EBC Trek long + photos 3-4 semaines Circuit Annapurnas, Manaslu

Profil 1 : ville seule (3-5 jours)

Vous arrivez à Kathmandou pour un séjour court — visite culturelle, shopping, transit avant un autre voyage. Pas de trek prévu. Votre consommation est concentrée en zone urbaine bien couverte 4G.

Usage / jour	Conso typique
Google Maps déplacements en ville (2-3 h)	50-150 Mo
WhatsApp + appels famille (1 h cumulée)	30-80 Mo
Photos Instagram (10-15 partages)	50-120 Mo
Recherche infos / blog voyage	50-100 Mo
Visio WhatsApp 30 min	200-400 Mo
Total typique / jour	500 Mo - 1 Go

✓ Recommandation profil 1 : forfait 3 Go / 7 jours ou 5 Go / 30 jours selon votre flexibilité. Marge confortable même avec quelques visios appuyées.

Profil 2 : ville + trek classique (10-21 jours)

C'est le profil dominant : 2-3 jours à Kathmandou + 7-12 jours de trek (Langtang, ABC ou EBC) + 1-2 jours retour. Votre consommation se répartit en deux phases très différentes.

Phase	Conso/jour typique	Total période
2-3 jours à Kathmandou	800 Mo - 1 Go	2-3 Go
7-12 jours de trek (sauf altitude)	100-300 Mo	1-3 Go
3-5 jours en haute altitude	50-100 Mo	0,3-0,5 Go
1-2 jours retour Kathmandou	800 Mo - 1 Go	1-2 Go
Total typique séjour	—	5-9 Go

ℹ️ Pourquoi la conso chute en trek : à partir de 3 500 m, vous laissez souvent le téléphone en mode avion pour économiser la batterie (le froid divise l'autonomie par 2-3). Beaucoup de zones n'ont plus de signal. Et naturellement, on regarde plus le paysage que l'écran.

✓ Recommandation profil 2 : forfait 10 Go / 30 jours. Marge confortable et permet de partager photos et visios depuis Kathmandou et lodges connectés.

Profil 3 : trek long + photos haute qualité (3-4 semaines)

Pour les itinéraires les plus exigeants : Circuit complet des Annapurnas avec extensions, trek du Manaslu, Three Passes Trek (Everest), ou trek du Mustang. Vous combinez 3-4 semaines au Népal avec un usage data soutenu : photos haute résolution partagées régulièrement, blog voyage, télétravail occasionnel.

Usage	Conso totale séjour
Kathmandou + Pokhara (5-7 jours)	5-7 Go
Trek 14-21 jours (basse + altitude)	3-5 Go
Photos haute qualité partagées (50-100 partages)	2-3 Go
Visios famille hebdomadaires	1-2 Go
Télétravail occasionnel / blog voyage	2-3 Go
Total typique 3-4 semaines	13-20 Go

✓ Recommandation profil 3 : forfait 20 Go / 30 jours. Couvre largement même les profils les plus consommateurs (digital nomads, blogueurs voyage).

Astuces pour économiser sa data

Maps offline téléchargés à Kathmandou (Maps.me ou Google Maps)
Photos compressées via WhatsApp (pas via email haute qualité)
Wi-Fi des cafés et hôtels pour les gros transferts (sauvegardes cloud, films téléchargés)
Mode avion en altitude pour économiser la batterie (et au passage la data en background)
Désactivation des mises à jour automatiques d'apps via mobile data
Spotify / Netflix téléchargés en wifi avant le départ
Blog voyage ou photos volumineuses uploadés depuis le Wi-Fi du lodge à Kathmandou ou Pokhara

💡 Astuce avancée : si vous prenez une visio importante, branchez-vous sur le Wi-Fi du café ou hôtel — vous évitez 200-400 Mo de votre data eSIM en 30 minutes. Les lieux fiables : Himalayan Java (Thamel), Or2K, Roadhouse Café (Pokhara).

Questions fréquentes

Combien de Go pour le Népal — questions fréquentes

Pourquoi la conso de data chute-t-elle en altitude ?

Trois raisons cumulées : d'abord, les zones au-dessus de 4 000 m ont une couverture mobile très limitée — vous ne pouvez physiquement plus transférer beaucoup de data. Ensuite, le froid divise l'autonomie de batterie par 2-3, ce qui pousse à mettre le téléphone en mode avion. Enfin, l'expérience même du trek d'altitude pousse naturellement à se déconnecter — le paysage est plus fascinant que les notifications.

Vaut-il mieux prendre 5 Go x 2 ou un forfait 10 Go ?

Un forfait 10 Go unique est presque toujours plus économique. Vous évitez la double activation, la gestion de plusieurs eSIM sur le téléphone, et bénéficiez généralement d'un meilleur ratio €/Go sur les volumes plus élevés. eSIM Voyage propose des forfaits Népal jusqu'à 20 Go pour les plus gros consommateurs.

Combien consomme une visio WhatsApp d'une heure ?

Environ 400 à 800 Mo selon la qualité vidéo et le réseau. C'est l'usage le plus consommateur de data, plus encore que le streaming musical (60-100 Mo/h Spotify). Pour les visios famille hebdomadaires, prévoir 1-2 Go par appel d'1h sur la durée du séjour. Si possible, faites-les depuis le Wi-Fi de votre hôtel à Kathmandou.

Que faire si je dépasse mon forfait ?

Avec eSIM Voyage, vous pouvez recharger en ligne (paiement carte) à tout moment depuis n'importe où dans le monde. La nouvelle data est disponible en quelques minutes. C'est l'un des grands avantages vs SIM physique locale — pas besoin d'aller en boutique trouver un revendeur.

Est-ce que le Wi-Fi des hôtels me fera économiser beaucoup ?

Oui, significativement. À Kathmandou et Pokhara, la majorité des hôtels et cafés proposent du Wi-Fi correct (5-30 Mbps). En basculant systématiquement vos gros transferts (sauvegardes photos, visios, mises à jour apps) sur Wi-Fi, vous pouvez réduire votre conso eSIM de 30 à 50 %. C'est ce qui permet à beaucoup de trekkeurs de tenir sur 5 Go pendant 2 semaines.